- 2007-07-17 (火) 15:05
- Diary
さて、ビリーに入隊して本日で 1 週間になります。
偏頭痛の日と時間が取れなかった日が 2 日あったので計 5 日間したことになります。
で、初日から 3 日ほど筋肉痛（特に太ももが…）になりながらも基本プログラムをこなし徐々になれてきましたが、
家にある体重計が昔ながらのアナログ体重計しかなく、ビリーの効果があるのかわかりません…。
ということで昨日、体脂肪率も計れるオムロンの「カラダスキャン HBF-361」を買ってきました。
これで体重や体脂肪、 内臓脂肪レベルやら BMI ・骨格筋率・体年齢・基礎代謝等々、なんだか意味がよくわからないものまでビシッと計れます。
これがビリーを続けるモチベーションになるはず！
今日から応用プログラムに突入です！！
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