Home > Tags > Exercise
Exercise
「カラダスキャン HBF-361」を購入
- 2007-07-17 (火)
- Diary
さて、ビリーに入隊して本日で 1 週間になります。
偏頭痛の日と時間が取れなかった日が 2 日あったので計 5 日間したことになります。
で、初日から 3 日ほど筋肉痛（特に太ももが…）になりながらも基本プログラムをこなし徐々になれてきましたが、
家にある体重計が昔ながらのアナログ体重計しかなく、ビリーの効果があるのかわかりません…。
ということで昨日、体脂肪率も計れるオムロンの「カラダスキャン HBF-361」を買ってきました。
これで体重や体脂肪、 内臓脂肪レベルやら BMI ・骨格筋率・体年齢・基礎代謝等々、なんだか意味がよくわからないものまでビシッと計れます。
これがビリーを続けるモチベーションになるはず！
今日から応用プログラムに突入です！！
- Comments: 0
- Trackbacks: 0
ビリーに入隊
- 2007-07-11 (水)
- Diary
今話題のビリーさんに昨晩、入隊しました。
新米な私はバンドなしでチャレンジ。
途中で水分補給しながら最後までなんとか完走…。
が、その直後、屈んだ時に背筋を攣りました…。
今日の夜は厚別に出張なので、お休みをいただきたいのですが、どーでしょうか…ビリーさん？
明日は頑張ります。
ビクトリー！！
- Comments: 2
- Trackbacks: 0
Home > Tags > Exercise
